О нас
ЧАВО И МИФЫ О ПСИХОЛОГАХ
ПОЧЕМУ ПСИХОЛОГИЧЕСКАЯ ПОМОЩЬ ПЛАТНАЯ?
Плата - это в первую очередь вознаграждение за труд специалиста-психолога. Оплата консультации сама по себе несет психотерапевтический эффект - она создает установку на ответственность и активность клиента в процессе психологической помощи
ПОЧЕМУ ПСИХОЛОГ НЕ ДАЕТ СОВЕТОВ?
У психолога помимо помощи в решении запроса клиента есть еще несколько задач. Одна из них - повысить ответственность клиента за собственную жизнь: за выборы, за решения и за собственные ошибки. Ответственность - качество зрелой личности. В противном случае, если психолог регулярно своему клиенту будет давать советы, то это сформирует зависимость от психотерапии и психолога. Таким образом, это будет укреплять инфантильную (детскую) позицию, и человек рискует, не решив своих психологических проблем, стать вечным клиентом у любителя дать "правильный" совет. Психолог/психотерапевт помогает человеку разобраться в проблемах, расширить свое видение на них, найти приемлемые для себя способы решения и выходы из трудных ситуаций
ПСИХОЛОГ НЕ МЕНЯЕТ ДРУГИХ ЛЮДЕЙ ПО ЗАПРОСУ КЛИЕНТА
Психолог не меняет характер и привычки близких людей того, кто пришел на психотерапию или консультацию. Запросы некоторых клиентов: "сделайте так, чтобы он/она меня полюбила", "помогите мне изменить моего мужа, жена, невестку" и т.д. неконструктивны. Это невозможно. Психолог может помочь человеку самому изменить себя, свою жизнь, свой путь. Таким образом, только изменив себя, свое поведение, эмоциональные реакции, человек может способствовать переменам в своем окружении и жизни
ПСИХОЛОГ НЕ МОЖЕТ НАЙТИ МУЖА/ЖЕНУ, ПОЗНАКОМИТСЯ С КЕМ-ТО И Т.Д. ДЛЯ КЛИЕНТА
Психолог не является представителем брачного агентства, занимающегося поисками вашего спутника/спутницы жизни. Психолог поможет человеку разобраться, что мешает построить близкие и долгосрочные отношения с другим. Понять по каким причинам в вашей жизни не происходит логического завершения романтический отношений – свадьбы и как это можно изменит
КТО ТАКОЙ ПСИХОЛОГ, ПСИХИАТР, ПСИХОТЕРАПЕВТ?
ПСИХОЛОГ имеет высшее психологическое образование, помогает людям с помощью психологических методов. Он занимается, как правило, конкретными запросами человека (например сделать тот или иной выбор: например, выбрать работу), которые можно решить довольно быстро – за 2-3 встречи.
ПСИХИАТР имеет медицинское образование – это врач, он имеет делао с психическими нарушениями, которые преимущественно лечаться медикаментозно.
ПСИХОТЕРАПЕВТОМ в России принято считать того, кто получил медицинское образование по специальность врач-психотерапевт. Однако, психотерапией может заниматься человек, имеющий базовое образование психологическое или медицинское и получивший дополнительное психотерапевтическое образование в каком-либо из психотерапевтических направлений (психоанализ, гештальт-тарапия, экзистенциальная психотерапия и др.). Психотерапевт помогает более глубокому познанию человека, его детских травм, как формировалась его личность — для того, чтобы изменить себя, изменить свою жизнь. По разным оценкам психотерапией можно называть глубокую психологическую работу с клиентом от 4 и более встреч. Психотерапия может длиться от нескольких месяцев до нескольких лет
МОЖЕТ ЛИ ПСИХОЛОГ ПОМОЧЬ ЗА ОДНУ ВСТРЕЧУ?
За одну встречу, как правило, нет. Первая встреча — это ознакомительная беседа, знакомство двух людей. Хотя возможны такие запросы и такие уже «подготовленные» жизнью или предшествующей терапией (или другими практиками осознания) клиенты, что и на первой встрече можно сформировать запрос, его обсудить и даже увидеть способы его решения. Но без исследования глубинных причин проблемы
ЛУЧШЕ Я ПОГОВОРЮ С ДРУГОМ/ПОДРУГОЙ/БЛИЗКИМ ЧЕЛОВКОМ... ЗАЧЕМ ХОДИТЬ К ПСИХОЛОГУ?
В идеале хорошо, когда человек помогает себе сам или с помощью своего значимого окружения - близкие, родные и друзья. Но иногда собственных ресурсов не хватает, ум запутался в обстоятельствах ситуации, а чувства обманывают. И не хватает уже дружеского сочувствия и советов, да и не все можно рассказать близким (у каждого есть свои тайны). А боязнь осуждения со стороны близких приводит к появлению тайн и скелетов в шкафу, которые не дают спокойно жить. В работе с психологом вы можете преодолеть все эти барьеры и понять причины сложившейся в вашей жизни ситуации и понять, что нужно сделать дальше. Беспристрастность психолога позволит более рационально посмотреть на ситуацию, а безоценочность - рассказать все, что не рашались говорить другим. Именно поэтому работа с психологом может быть эффективней помощи близких
Я ДОЛЖЕН САМ ВО ВСЕМ РАЗОБРАТЬСЯ, ВЕДЬ ЭТО МОЯ ПРОБЛЕМА. К ПСИХОЛОГАМ ХОДЯТ ТОЛЬКО СЛАБЫЕ ЛЮДИ
Посмотрите шире - мы не можем быть специалистами во всех сферах. Когда нам требуется юридическая помощь - мы идем к юристу, заболели - к врачу, строим дом - к строителю... а бывает мы запутались в своей внутренней жизни, отношениями с окружающими и не можем найти ответа - почему бы не сходить к психологу? Да, к психологу, к счастью, прийти насильно невозможно. За установкой «только сам, мне никто не поможет», как правило, скрывается боязнь и нежелание встретиться лицом к лицу со своей проблемой. Это удобная позиция для того, чтобы остаться в той же ситуации, чтобы не встречаться с ее причинами. Ведь это может быть больно, неприятно, или возможно за этим стоит неосознаваемая выгода. Поход к психологу ассоциируется тогда с неизбежными изменениями, которые могут очень пугать или совершенно не нужны. Если человек считает, что знает причину своей ситуации, знает что надо делать, возникает вопрос – а что мешает приложить усилия? Возможно, именно за этим и можно обратиться к психологу, чтобы попытаться найти ответ
ПОЧЕМУ ПСИХОЛОГ БЕРЕТ СТОЛЬКО ДЕНЕГ?
Да, консультации платные. Причем оплата у разных психологов может довольно отличаться. Складывается она из следующих моментов: сколько сам психолог потратил на свое образование и продолжает вкладывать в себя (а это непрерывный процесс); аренда кабинета и сопутствующие расходы; популярность и опыт работы, — ну и решение самого психолога сколько стоит именно его работа. Оплата работы психолога – это оплата его времени, 100% внимания к вам, опыта, ресурсов, сил. Чувства же, эмпатия (сопереживание) – это, на мой взгляд, вне денег, это как подарок, это то, что невозможно проявить за деньги, это приложение к терапии, ее необходимое приложение от психолога
КАК ПРОИСХОДИТ СТАНДАРТНАЯ ВСТРЕЧА С ПСИХОЛОГОМ?
Стандартная встреча – это беседа. Психолог задает вопросы, иногда дает какие-то комментарии, просит прислушаться к своим чувствам, ощущениям тела, обсудить те или иные мысли и установки. Иногда на консультациях клиент рисует, расставляет фигурки, возможно в специальной песочнице. От клиента требуется только стремление понять себя, иногда терпение
НУЖЕН ЛИ МНЕ ПСИХОЛОГ?
Это очень важный вопрос – нужен ли мне психолог. Вероятно, если он возникает, то уже нужен. Запросы, с которыми приходят клиенты могут быть самые разнообразные от болезней до смысла и бессмысленности своей жизни на Земле. Если Вы не уверены, нужен ли вам психолог и может ли помочь в вашей проблеме, вы можете позвонить или написать и обсудить это в кратком варианте без консультации